Cosas de las que no te puede proteger tu mamá
¿Cuántas horas al día están enganchados tus audífonos a tus oídos? ¿Y cuándo fue la última vez que te pusiste a pensar en los efectos que pueden tener en tu audición unos auriculares? ¡Seguramente nunca!, y no es culpa tuya. Los productores de audífonos no están obligados por ley a anunciar todos los efectos secundarios de sus productos como lo hacen algunos anuncios que promueven medicamentos, o como distribuidores de alcohol o cigarros. Pero no porque la etiqueta no diga “peligro” quedas exento de las consecuencias de una decisión mal tomada.
No te quiero disuadir en la compra de los nuevos AirPod Pro* (de hecho, se podría argumentar que con la nueva funcionalidad de cancelación de sonido y punta de goma ajustable, es mejor comprar este nuevo modelo que el anterior), pero sí quisiera compartir contigo algunos datos importantes antes de comprar tus siguientes audífonos.
Primero: La prolongada exposición a volúmenes muy altos de sonido daña permanentemente tu audición. No me creas a mí, créele a la OMS. Permanente quiere decir irreversible, sin vuelta atrás. No sé cuántas decisiones permanente has tomado en tu vida, pero te aseguro que como todo buen millennial, prefieres tener tus opciones abiertas que comprometerte con una decisión tan radical como dañar tus oídos, o si eres generación Z, quieres ‘un mejor futuro’ y tomas tus decisiones basándote en ese ideal.
Cuanto más alto esté el volumen y mayor sea la duración del sonido, peor será el deterioro.
El País, Septiembre 2019
Segundo: Lo más seguro es que llevas haciéndolo por años (como todos). De acuerdo a este mismo análisis, una persona en promedio escucha su música entre los 75 y 100 decibeles de volumen (80 decibeles es ya un nivel considerado peligroso). Podrías en este momento pensar: “pero llevo años usando audífonos a todo volumen y no me ha pasado nada”, pero creo que difícilmente notarías un deterioro en tu audición porque sería gradual el daño provocado, además de que las frecuencias peligrosas en muchas ocasiones no son perceptibles al oído humano. Si bien es cierto que hay personas que son más propensas a percibir los efectos inmediatos que otras, es un problema tan nuevo que seguir la recomendación de la OMS es lo más inteligente:
Como no podemos saber quién es más propenso, la prevención es la estrategia más eficaz para evitar este tipo de pérdida auditiva.
Escuchar sin riesgos, OMS, página 2
Y es precisamente esta recomendación de la OMS lo que me lleva al siguiente punto.
Tercero: Existen ‘soluciones’ temporales e imperfectas, pero existen.
15 minutos a 100 dB = 8 horas a 85 dB
Escuchar sin riesgos, OMS, página 3
Número uno. Escucha tu música utilizando la regla 60-60: al 60% del volumen por lapsos no mayores a 60 minutos (1 hora). Esta sugerencia es de particular relevancia dado que ninguno de nosotros carga con nosotros un medidor de decibeles. Y aunque descargáramos una aplicación que lo hiciera en nuestros celulares, difícilmente estaríamos revisando el volumen cada vez que queremos escuchar música. De pasada, haz caso a la alerta de tu celular cuando te notifica que estás aproximando niveles de volumen peligroso.
Número dos. “En locales de ocio y eventos ruidosos, la recomendación es usar tapones de oídos.” Sé que parece ridículo, especialmente después de toda una vida viviendo en el engaño, pero piénsalo así, las alternativas son limitar tu tiempo en el evento o dañar permanentemente tu audición. Gracias al capitalismo, hay un producto para cada consumidor. Si eres un profesional o quieres algo de altísima calidad, que no te impida tener conversaciones y que a la vez sea discreto, puedes comprar algo en ACS. Si no, la siguiente vez que te subas a un avión pides un par de tapones para llevar.
Número tres. Usa audífonos que aíslen tu oído y cancelen ruido. La prueba es la siguiente: si alguien pasa a tu lado y puede escuchar lo que estás escuchando en tus audífonos, es una mala señal. La razón de ser de esta recomendación es que entre más aislado esté tu oído de ruido externo, menos le vas a subir el volumen. Así de sencillo. Habría que esperar los primeros reviews de los nuevos AirPod Pro para tomar una buena decisión.
Bonus: No escuches música clásica en el carro, según explica Jaime Altozano.
* Claro que el título fue clickbait. Quería que leyeras esta información valiosa para ti
